运动日

一个星期的时间又过了。我的星期五假日又来了。
今天的星期五，算是过得特别健康吧。
为自己安排了节目，基本上，全都是运动。

12pm～2pm-羽球
5pm～7pm-jogging
8pm～10pm-羽球


看来今天是自己的运动日了。
好久没有运动了，现在重返球坛，心情很期待，很紧张。
因为有停一段日子没有打了，怕失水准leh。
晚上join了新一班朋友打，总不能打得失水准吧！
嗨哟下午的jogging，很久没有跑步了，怕突然间跑跑下会没有气。
这时候要靠自己的意志力了。

下个月朋友结婚，我近来又迷上喝beer，这次主要开始戒酒，保持运动之外。
重点是健康，还有要减肥啊。哈哈～～减肥是我的point啦。